Терапия для пар, которым нужна помощь в построении здоровых отношений

Большинство пар, которые приходят к психологу или задумываются о том, чтобы обратиться к нему, не обязательно безнадежно утратили любовь и привязанность. Часто груз проблем и отсутствие навыков поддержания отношений буквально "разлучают" партнеров. Если вы разучились разговаривать о том, что важно, застряли в одних и тех же формах непродуктивного общения и реакций, стали чужими, живя в одном доме, то вы можете это решить с помощью моей большой программы для пар на основе доказательных подходах терапии.

Я собрала все, с чем работаю в своей практике, в один структурированный материал. Он содержит 8 больших блоков, реальные упражнения и важно - только ту информацию и методики, которые подтверждены исследованиями, и они относятся к методике Готтмана, КПТ и EFT. 

​

Программа подойдет вам, если:

- вы чувствуете, что стали больше соседями, чем партнерами

- одни и те же конфликты повторяются по кругу

- вы хотите стать ближе, но не знаете как

- вы переживаете кризис и хотите разобраться, можно ли его пройти вместе

- вы чувствуете амбивалентность в отношениях и не знаете, хотите ли оставаться в них

​​

А если партнер не готов проходить ее вместе?

Это один из самых частых вопросов, и честный ответ такой: часть программы работает только в паре. Но значительная часть работает и для одного. Если вы проходите программу самостоятельно, вы получаете:

- понимание механизмов того, что происходит в ваших отношениях, что само по себе снижает тревогу и растерянность

- инструменты для работы со своими реакциями - гнев, автоматические мысли, паттерны поведения в конфликте

- ясность в том, что именно вас не устраивает и чего вы хотите, а это нужно знать до любого разговора с партнёром

- понимание своего стиля привязанности и того, как он влияет на ваши отношения

- готовность к разговору: многие упражнения можно сделать индивидуально и уже потом предложить партнёру обсудить результаты

Один человек не может изменить отношения в одиночку. Но иногда один партнёр меняет свою часть взаимодействия, что может стать импульсом к системным изменениям. Программа подойдёт вам если партнёр пока не готов, но с пониманием, что это работа над собой, а не замена совместной работе.

​

Если вы хотите иметь возможность получить доступ к материалам среди первых и со скидкой -15%, то вы можете оставить свой имэйл и за неделю до основной публикации программы вы получите письмо с информацией и скидкой.